Zayıflamak isteyen birisi protein tozu kullanabilir mi? Protein tozu, vücuttaki kas dokusunun büyüme ve onarım süreci sırasında protein ihtiyacı arttığı için sporcuların veya yoğun fiziksel aktivite yapan kişilerin diyetine sıklıkla eklenir. Protein tozu, kilo verme diyetlerinde de kullanılabilir, çünkü proteinler sizi uzun süre tok tutar ve yüksek enerji seviyeleri sağlar. Yağ yakmak isteyen biri protein tozu kullanabilir mi? Çeşitli formlardaki spor beslenmesi, yağ yakımını hızlandırırken kısa sürede kas kütlesini artırmaya yardımcı olur. Protein tozunun kullanımı lezzetli ve kullanışlı olması nedeniyle yaygındır. Kilo vermekten kilo almaya kadar birçok amaca hizmet eden protein tozları, antrenmandan önce veya sonra alınabilir. Whey protein diyette…
Yorum Bırak