Karatay diyetinde nohut yenir mi? Karatay sadece beyaz un, şeker ve rafine gıdalara karşıdır. İstediğiniz kadar sebze yiyebilirsiniz. Ekmek yerine bulgur, mercimek, nohut, buğday, fasulye vb. kullanın. Bunları yiyebilir ve hatta bildiğiniz gibi pişirebilir, lezzetten ödün vermeden sofradan tok kalkabilirsiniz. Karatayda bulgur yenir mi? Sarı Mikrofon bu kez Canan Karatay’ın diyetini ele aldı. Buna göre; Ekmek, makarna, pirinç, bulgur, siyez bulguru, arpa, çavdar, yulaf, pirinç, mısır ve patates yememeliyiz. Eliminasyon diyetinde bakliyat yenir mi? Gördüğünüz gibi bu diyette, size rahatsızlık vermeyeceğini bildiğiniz tüm sebze, baklagiller ve meyvelere izin veriliyor. Diyet yaparken hangi bakliyat yenir? Çok fazla protein içerir: Baklagiller, yüksek…
Yorum Bırak