Kulaklarımda bir cızırtı var sebebi nedir? Kulağın içinde bulunan kulak zarı, kulağın genel mekanizmasının rahat bir şekilde çalışmasını sağlayacak şekilde donatılmıştır. Ancak kulak kanalının tıkanması ve iltihaplanması nedeniyle kulaklarda hoş olmayan bir çınlama hissedilebilir. Kulağımda çınlama sesi var ne yapmalıyım? Tinnitusa ne iyi gelir sorusuna verilebilecek en iyi yanıtlar arasında; yüksek sesli müzikten uzak durmak, tansiyonu kontrol altına almak, tuzlu yiyeceklerden uzak durmak, kahve, kola ve sigara tüketiminden kaçınmak, egzersiz yapmak gibi tinnitusu azaltmaya yönelik öneriler yer alıyor. Kulak çınlaması evde nasıl tedavi edilir? Meditasyon ve yoga gibi aktiviteler stres kaynaklı tinnitus’u hafifletmeye yardımcı olabilir. Sessiz ortamlarda ve geceleri beyaz…
Yorum Bırak