Zıplamak boy uzatır mı? Bu plakları iyileştirmek için en etkili hareketler genellikle esnemeye izin veren hareketlerdir. İp atlama, yüzme, basketbol, ip atlama ve voleybol gibi aktiviteler de esnemeye yardımcı oldukları için boy uzatmak için çok etkilidir. Zıplayınca boyumuz uzar mı? Zıplama veya basketbol oynama gibi fiziksel aktiviteler tek başına sizi normalde olduğunuzdan daha uzun yapamaz. Ancak basketbol gibi sporlar yapan kişiler genellikle beslenmelerine ve sağlıklarına daha fazla dikkat ettiklerinden, büyümelerine katkıda bulunan faktörlerin etkisini artırabilirler. Boyu en çok ne uzatır? Boy uzatan besinler arasında süt ve süt ürünleri, yumurta, organik sebze (brokoli) ve meyveler, organik susam (GDO’lu ithal susam değil),…
Yorum Bırak