Boks yapmak ne demek? Boks, iki kişinin bir hakem gözetiminde yumruk yumruğa dövüşerek nakavt veya puanla birbirlerini yenmeye çalıştıkları bir spor müsabakasıdır. Boks yapmak ne işe yarar? Boks iyi bir kardiyo egzersizidir. Kalp atış hızınızı artırır, yağ yakar ve kilo vermenize yol açar. Boks kilo vermenin birçok yolundan biridir. Boks sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda fiziksel durumunuzu da iyileştirir. Boks nedir kısa bilgi? Boks, özel eldivenler giyen iki kişinin iplerle çevrili kare bir alanda yumruk alışverişinde bulunduğu bir spordur. Boks, dünyanın en efsanevi sporlarından biri olarak kabul edilir ve aynı zamanda sadece rakibi değil aynı zamanda kişinin…
Yorum Bırak