Ayak bileği ağrısı en hızlı nasıl geçer? Örnekler şunlardır:Dinlenme. Ağırlığınızı mümkün olduğunca ayak bileğine vermekten kaçının. …Buz uygulaması. Ayak bileğinize günde üç kez 15 ila 20 dakika buz torbası uygulayın. Şişliği azaltmak için bölgeyi bir bandajla sarın. Yüksekte tutmayın. …Reçetesiz ağrı kesiciler. Ayak bileği kaç günde geçer? Genellikle ayak bileği kırıklarının iyileşme süresi 6-12 haftadır. Ameliyatsız alçı veya atel ile tedavi edilen kırıkların iyileşme süresi genellikle 6 haftadır. Ayak bileği ağrısı ne kadar sürer? Burkulan ayak bileği genellikle yaklaşık 7 ila 14 gün boyunca şişer ve morarır, ancak ciddi yaralanmaların tamamen iyileşmesi birkaç ay sürebilir. Ayak bileği bağ zedelenmesi kaç…
Yorum Bırak