1 Adet muz Kaç Gramdır? Orta boy bir muzun ağırlığı yaklaşık 118 gramdır. Bu miktardaki muzun besin değeri: 88,4 gram sudur. 1 Adet muz Kilo Aldirir mı? Muz kilo aldırır mı? Muz orta düzeyde kalori içerdiğinden dengeli bir şekilde tüketildiğinde kilo aldırmaz. Ancak büyük miktarlarda tüketildiğinde yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo aldırabilir. Diyette porsiyon kontrolü bu riski önler. 1 muz Kabuksuz Kaç Gramdır? 1 orta boy muz (170 gram) 131 kalori içerir. 1 büyük muz (190 gram) 146 kalori içerir. 1 su bardağı soyulmuş, doğranmış muz (225 gram) yaklaşık 200 kalori içerir. Diyette 1 tane muz yenir mi? 100 gram…
Yorum Bırak